Phương pháp giúp ngủ sâu giấc bằng máy khuếch tán tinh dầu

Giấc ngủ là vấn đề vô cùng quan trọng để phục hổi sức khỏe sau một ngày dài làm việc mệt mỏi. Tuy  nhiên, thường có những người khó đi vào giấc ngủ hơn những người khác. Sau đây, bạn hãy cùng mình tìm hiểu tác dụng của máy khuếch tán tinh dầu giúp bạn ngủ sâu giấc hơn nhé!

Phương pháp giúp ngủ sâu giấc bằng máy khuếch tán tinh dầu

Máy khuếch tán tinh dầu có nhiều tác dụng tuyệt vời cho giấc ngủ của bạn

Máy khuếch tán tinh dầu có tác dụng thanh lọc không khí và bụi bẩn trong phòng, giúp cho phòng của bạn không còn mùi hôi mà trở nên sạch sẽ, thoáng mát.

Máy khuếch tán tinh dầu giúp lan tỏa mùi hương của tinh dầu rất nhanh, chỉ trong vài phút phòng ngủ của bạn sẽ tràn ngập hương thơm của tinh dầu thiên nhiên.

máy khuếch tán tinh dầu cho giấc ngủ sâu

Đồng thời, máy khuếch tán tinh dầu có chức năng bảo quản tốt hương thơm của tinh dầu thiên nhiên, làm cho hương thơm của tinh dầu không bị thay đổi mà vẫn giữ nguyên chất lượng ban đầu của tinh dầu. Do đó, giúp chúng ta ngủ ngon hơn, và ngủ sâu giấc hơn.

Bạn có thể tìm hiểu thêm: Tác dụng của tinh dầu hoa hồng trong chăm sóc sức khỏe

Ngoài ra, máy khuếch tán còn có công dụng giúp cân bằng độ ẩm trong phòng. Rất có lợi cho đường hô hấp và làm cho da của bạn không bị khô.

Hiệu quả giấc ngủ sẽ tăng lên nếu máy khuếch tán tinh dầu kết hợp với tinh dầu sả chanh

Tinh dầu sả chanh được chiết xuất từ 2 loại sả và chanh, có mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu, hương thơm đặc biệt của sả và chanh.

Tinh dầu sả chanh có tác dụng giúp giảm stress, mệt mỏi sau một ngày làm việc dài.

Tinh dầu sả chanh còn giúp xua đuỗi cồn trùng nhất là muỗi, bạn sẽ không còn lo ngại bị côn trùng đốt trong khi ngủ.

Tinh dầu sả chanh còn có tác dụng giúp làm đẹp như trị mụn, tàng nhang, làm sạch da mặt tận gốc và làm giảm lão hóa da.

Hãy chọn máy khuếch tán tinh dầu kết hợp với tinh dầu sả chanh làm bạn với giấc ngủ của bạn nhé!

Bạn có thể tìm hiểu thêm:  Tắm và xông hơi với tinh dầu sả chanh